20 lat

[...] ostatni opuszcza boksera,to nie mój wymysł.Mówili o tym trenerzy,bokserzy,kostyra,są dowody bokserów w postaci Foremana i mcCalla. Dlaczego Foreman zdobył pas w wieku 45 lat ? Bo miał super siłe ciosu i bazował na niej, gdy sie zestarzał nie stracił swojego najwiękzego atutu,bo siła ciosu jako ostatnia opuszcza boksera. oczywiście trening [...]

[...] 7,5mg trochę lepiej ale dalej to nie to. Spróbuje sobie jeszcze załatwić paczkę lub dwie.. a wyniki moje to: -Prolaktyna norma 86-390 ja mam 431,5 -progesteron 0,2-1,4 ja mam 0,652 - testosteron wolny norma mężczyźni 20-25 lat 4,50-42,00 ja mam 68,40 P.S wyniki robione przed kuracja z bromo Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2011-01-23 17:45:20

[...] poziom i nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy. Niski cholesterol to po prostu drożne tętnice i lepsze dokrwienie/dotlenienie wszystkich organów łącznie z mózgiem co na stare lata chroni przed spadkiem intelektu, a nawet przed demencją. Słyszałeś o tym ludzie z doliny Hunza? Gdy ich przebadano, mieli tak niski poziom cholesterolu, że w naszym [...]

[...] nieprzekupnym niż po prostu odczuwać złość. Będąc praktycznie nie do zatrzymania był idealnym kandydatem, by dorastające dziecko mogło się z nim identyfikować we wczesnych latach 80-tych w Iranie (miejscu wojny i niepewności). - Medytujesz? - Niedawno zacząłem medytować, co jest dla mnie środkiem na odnalezienie spokoju i głębszego mentalnego [...]

Z pamiętnika 33latka i dzień dzisiejszy 33-lata----Piątek 5:30 -pobudka 6:15 - wyjazd rowerem URAL 12-13km czas przejazdu około 30min 7:--15 Ostry zapier..l w kamieniołomach ,praca naprawe wybitnie ciężka 15:10 -powrót rowerem do domu z pracy 15:50 obiad i do 18:45 obowiązki domowe ,wiadomo działka ,nanoszenie węgla na następny dzień ( w lecie [...]

[...] i odradzam bo po co skoro bez diety progresuje . Pyta mnie teraz czy jest szansa że po roku do 200 kg dobije , odpowiedziałem że nie wiem :) ja do 200 kg czołgałem się z 5 lat na towarze liczonym w gramach :) Patrzę na niego I zazdroszczę bo wiem że gdybym miał jego ciało w wl zrobilbym wiele a on ciekawe ile jeszcze będzie miał zapału i jak [...]

[...] to prowadzący forum). Uniemozliwia to danej osobie która dostała bana możliwości wypowiedzi, odpowiedzi, lub czegokolwiek na forum, co najwyzej poczytać nic więcej...dlatego należy uważać gdy coś się robi (ja osobiście naruszyłem kilka razy regulamin 2-3 razy z czego jeden raz nie mam pojęcia czemu, ale było mineło i nie wróci) 6* [...]

[...] decyduj Cwicze do zalaman 3x jak mowisz te powtorzenia konczyly sie upadkiem miesniowym za kazdym razem wiem ze ma to wygladac tak trening a oraz trening b trening a: klatka barki triceps plecy szerokosc plecy grubosc tutaj ze wzgledu bezpieczenstwa nie cwiczy sie do upadku ale wykonuje sie dwie serie 1-6 do 9 powtorzen druga 9 do 12 o [...]

Skup się na budowie mięsa, bo redukować z czego i do czego to nie ma :) No offence, ale kilka najblizszych lat to masa, bez szalenstw, po prostu spokojne dokladanie kg na sztangi i jedzenie z głową. Po co Ci 3g białka na kg/m.c? Więcej nie znaczy lepiej, a poza tym masz dopiero 16 lat i sporo czasu. pozdro Zmieniony przez - Aylar w dniu [...]

[...] 3. Gruszkiewicz Diana 93 KSSSiKW "Wiking" Starachowice 86,2 0,8807 110 27,5 -32,5 35 35 30,82450 3 Open juniorek do lat 18 według Wilks'a 1. Cygan Paulina 94 TKKF "Azory" Kraków 67,5 1,0206 64 75 82,5 87,5 87,5 89,30250 2. Silezin Aneta 92 KSSSiKW "Wiking" [...]

[...] już istnieje. SSRI powinny być przepisywane pedofilom do chemicznej kastracji. Dzięki za wsparcie :) Hermann1: Na pewno nie będę robił lalki voodoo, żeby ją nakłuwać, tylko dlatego, że wypowiedziałeś się w bardzo arogancki sposób, przejawiając jedynie kompletny brak obeznania i ignorancję wobec prawdziwego problemu. Nie mam pojęcia po co [...]

[...] żeby zmienić dętkę. Trening robiłem w kasku TT, dysku i stroju na zawody wszystko tak jak podczas wyścigu bo miałem tu symulować wyścig. Worze ze sobą nabój i głowicę od 2 lat ale nigdy nie zdarzyło mi się go użyć do najbliższego miasta 15 km od domu ponad 60 więc musiałem nie zmarnować naboju. Nie chciałem ryzykować używania według tego jak mi [...]

Mam takie monety z czasów PRL ,,Byliśmy,Jesteśmy,Będziemy"- 10 zł. rok 1970 ,,300 lat Odsieczy Wiedeńskiej, Jan lll Sobieski"- 50 zł. rok 1983 ,,Kazimierz l Odnowiciel"- 50 zł. rok 1980 ,,Mieszko l"- 50 zł. rok 1979 ,,50 lat Daru Pomorza"- 20 zł. rok 1980 ,,50 Rocznica Wojny Obronnej Narodu Polskiego"- 500 zł. rok [...]

Hofs przedłużył kontrakt 20-letni gwiazdor reprezentacji Holandii do lat 21 Nicky Hofs przedłużył kontrakt z Vitesse Arnhem do czerwca 2005. Vitesse zajęło się ostatnio prolongowaniem umów ze swoimi zawodnikami. Ofertę niższego kontaktu odrzucił Jhonny van Beukering i najprawdopodobnie odejdzie on z klubu latem. Obecnie trwają rozmowy z [...]

[...] jakies 4-6 miesiecy tak jak przy kreatynie. Czyli najlepiej robic 2 maksymalnie 3 cykle w ciagu roku Jesli chdozi o nasady kosci dlugich to zamykaja sie one w wieku 21 do 25 lat ( mowa o mozliwosci wzrostu dzieki uzywka takich jak np apl, bo sam z siebie organizm konczy wzrost w wieku ok 18 lat ) Czyli zeby bylo jasne osoby w wieku 16-20 i ktore [...]

Papierosy zabierają 10 lat życia Palacze umierają średnio o 10 lat wcześniej niż niepalący. Jednak zrywając z nałogiem, nawet w wieku 50 lat, o połowę zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci. Odkrycie to jest wynikiem trwającego 50 lat badania zagrożeń związanych z paleniem. Wykazano w nim, że jeśli ludzie rzucą palenie do wieku 30 lat, [...]

[...] celem jest maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej, by zbudować jak najlepsze „fundamenty” i przybliżyć się do celu, który sobie wyznaczyłem. (za kilka lat będę duży z niskim BF ) Dane: Wiek: 19 Wzrost: 184 cm Waga: ~82,5 Typ budowy ciała: endomorfik Wymiary: biceps luz ~38,5 pas ~84,5 udo 60cm Resztę ciężko dokładnie [...]

[...] 2 kompilacja : ręce, barki, brzuch I seria wyciskanie sztangielek siedząc 2,5kgx12, 4kgx10, 6kgx8 wyciskanie sztangielek bokiem 2,5kg12,4kgx10,4kgX8 wyciskanie stojąc do klatki 2,5kgx 12,4kgx10,6kgx8 II seria: zgięcie za głową jednego hantla 4kgx12 6kg x 10 8kgx 8 wyciskanie do brzucha w podporze jw każda ręka III seria: brzuchy proste 20, [...]

[...] 2 kompilacja : ręce, barki, brzuch I seria wyciskanie sztangielek siedząc 2,5kgx12, 4kgx10, 6kgx8 wyciskanie sztangielek bokiem 2,5kg12,4kgx10,4kgX8 wyciskanie stojąc do klatki 2,5kgx 12,4kgx10,6kgx8 II seria: zgięcie za głową jednego hantla 4kgx12 6kg x 10 8kgx 8 wyciskanie do brzucha w podporze jw każda ręka III seria: brzuchy proste 20, [...]

[...] się da , zalewam ją keczupem to pikantnym to jakimś mexykańskim . Na 100 sposobów te jajka zjadam i umie przyrządzić . Czemu na samą myśl mi się chce rzygać ? . A bo od 2 lat nie było dnia żebym na śniadanie nie zjadł jajecznicy ... Ale nic popijałem sobie wodom jak to robie od pewnego czasu i weszło ... nie miało wyjścia . Ubrałem się i [...]